Dados Biometricos
Peso atual(kg)
Altura (cm)
Idade
Nivel de Atividade
Moderado (3-5x/semana)
Sedentario (0x/semana)
Ativo (6-7x/semana)
Objetivo
Hipertrofia
Emagrecimento
Manutencao
Meta calculada
TMB (Taxa metabolica basal)
1,845 kcal
Meta Diária
2,300 kcal
Distribuição de Macros
175g
Proteínas
233g
Carboidratos
66g
Gorduras
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